РУКОВОДСТВО ПО ВЫБОРУ ПОЛИВИТАМИННЫХ КОМПЛЕКСОВ + БАДы

Привет всем. Хочу узнать на счет Коллагена.
Рассматриваю эти варианты - Doctor's Best, Best Collagen, Types 1 & 3, 7.1 oz (200 g), Neocell, Super Collagen, Type 1 & 3, 7 oz (198 g)
Нашел еще коллаген из рыбы и о нем пишут, что усваивается намного лучше и в составе есть гелауроновая кислота и витамин С - California Gold Nutrition, CollagenUP 5000
Что лучше взять?

 

Коллаген усваивается лишь с витамином С. Причем желательно до полу-грама ВитаминаС на порцию,можете взять витамин С отдельно.Доктор Бест и Неоцел более предпочтительные брэнды

 

этот удобнее пить:
http://kz.iherb.com/Neocell-Super-Collagen-C-Type-1-3-6-000-mg-250-Tablets/16589?rcode=PLG942
этот по составу богаче:
http://kz.iherb.com/California-Gold-Nutrition-CollagenUP-5000-16-26-oz-461-g/64902?rcode=PLG942

 

Кто что может рассказать о Альфа-липоевой кислоте (она же тиоктовая кислота) ?
Принимал кто-либо? Как, с какой целью, какие дозировки, регулярность-продолжительность приема? Видимые/ощутимые результаты?!

 

БАД это, по показания норм, но это БАД

 

Да, слово лучше и только два разных слова

 

Ок, буду знать,спасибо!

 

Спасибо!

 

Колаген с витамином С .Видео СмТ от Цацулина ссылки в процессе видео .

 

Альфа липоевая кислота , далеко не безполезный вещь на ПКТ ! Опять же как и с колагеном есть проблемы с усвоением .Если выбрать грамотный продукт , то он будет стимулировать восстановление лучше всяких "трибилусов".Но брать надо дорогую от бренда Jarow с медленным высвобождением.Со второй недели и до концаПКТ от 100 до 300мг в день.
Alpha lipoic acid –( 100 to 300 mg twice per day. We recommend Jarrow brand slow-release alpha lipoic acid.)

 

На счет Калифорнии Gold в США это брэнд аутсайдер, самые дешевые продукты на Iherb представляет именно он. И это не мудрено поскольку их продукция не сертифицирована по GMP лекарственному стандарту. В отличии от таких DR Best или Now например. Соответственно, что и сколько они положили вам в красивую банку сам бог знает.

 

Кхм. Чем может помочь альфа-липоевая кислота (она же тиоктовая кислота) на ПКТ, а имеенно если сравнивая с трибулусом - то получается в плане того же тестостерона?! Имхо какое-то глупое мнение.
ЦНС и печени во время ПКТ она по сути может некий бонус оказать. Но в плане тестостерона - как по мне то вообще никак.

 

Вы правы, конкретно на тестостерон она не влияет, но ведь ферменты печени поможет снизить после курса это важно!Что касается трибилуса ,он тоже не особо тестостерон, либидо да! но не тест.
Ещё очень крутая особенность альфа-липоевой кислоты как анти-катаболика. Заменитель инсулина (если вы не большой сторонник приёма инсулиновых инжектов) принимать её сразу после тренировки в месте с пост-тренировочным белково-углеводным коктейлем.
Вот что думает по этому поводу Лайл МакДональд:
https://thinksteroids.com/articles/ask-lyle-mcdonald-10/
https://thinksteroids.com/articles/ask-lyle-mcdonald-09/

 

Я сужу что надо доверять стандартам а не низкой цене! Причем здесь Натрол он тоже сертифицирован по GMP стандарту. Если вы не понимаете моей логики приведу вам простой пример с колбасой или мороженным, когда я выбираю это в магазине ,то предпочтительнее возьму товары имеющие ГОСТ, а не ТУ , ! Вы можете мне долго объяснять что мороженое сделанное по ТУ лучше , вкуснее и дешевле , аГOCT для лохов, я вам не поверю , а поверю сертифицированному стандарту)) И ещё не стоит проецировать подход к качеству фармы и нашего спорт-пита на лекарства и БАДЫ американского производства, у них отношение стандартам на много более трепетное чем у нас.