Инсулин

Спасибо бро за ответ. А вот как с весами быть? Работать со средним весом или можно хороший такой рабочий на 10-15 повторов?

 

Имеешь ввиду если буду делать с тяжелыми весами на ноги? Потому что в другие тренировки амилопектин и аминокислоты отлично справляются

 

Возьму на заметку!

 

друг,да как твоей душе угодно) разницы то нет,ты же и сам это понимаешь
и это зависит от твоего тренировочного плана.

 

согласен,если ставиш инсулин,сникерс или что то подобное всегда должны быть с собой.

 

Да у меня дозировки все равно в районе 5-7 един перед треней. Да на всякий случай кола всегда собой

 

я один раз ловил гипо на трене,прозивал эти 20 минут,затрясло,пот,сразу. скушал шоколадку. и короче тренеровка не удалась,силы сразу пропали.

 

В смысле прозевал? У тебя во время тренировки идет коктейль?

 

ну да)
поставил инс и на тренеровкн попиваеш коктель

 

мелкими глотками