Напосим и странное действие.

Привет всем, в общем недавно начал хавать напосим, по 40 мг в день без горок и прочей ереси. Так вот, вроде все бы ничего, масса растет, давление иногда чувствуется, настроение хорошее, полет замечательный,  к слову - хаваю уже неделю и 2 дня  (182-183 см, вес был 89 кг, в данный момент вес 92 кг), чувствуется,что водой заливает и все дела, прыщи на спине и плечах слегка полезли (в общем,все как надо!), но начало беспокоить то,что начало убираться пузо, которое немного, но было, и жирок по всему телу начал потихоньку топиться,  с чем сие связано? Ведь перед "курсом" читал много,что с меташки набирается много говна, воды и чуток мышц, так почему же говно уходит? 

 

Жир топиться значит тренинг и питание правильное!

говно набирается при обратном)))))

 

Остаётся только радоваться))

 

А как питаешься? Включаешь ли кардио в тренировочную программу?

 

Питание 6-7 раз в день,  преимущественно гречневая каша, овсяная каша, макаронные изделия и яйца, после тренировки всегда 900 гр. ряженки, плотный завтрак, следующий прием пищи через 4 часа, затем через 3, затем через 2, затем еще через 2, затем тренировка(после сразу ряженку глушу, могу шоколадку еще скушать), после тренировки через 1.5-2 часа плотный хавченский, подготовка ко сну и перед сном за час наворачиваю гречи. Нет,кардио не включаю в тренировочную программу. Правда, в дни без тренировок бывают дикие про*бы по питанию. 

 

на ряженке набираешь?

 

Не понял,к чему этот вопрос был? Стеб? Почему нет то?  64 ккал, 3 гр белка на 100 грамм, пакет - 900 гр = 576 ккал + 27 +- грамм белка. По-моему, после тренировки самое оно.

 

набираешь и замечательно. чего паришься то?)

 

3г углей и 2,9 жиров,она тебе не надоела ещё?

 

честно говоря, от одного запаха уже тошнить начинает )

 

Ды я не парюсь, так, на вопросы отвечаю) 

 

Все норм)