Prosecrets - Форум по бодибилдингу. Питание, программы тренировок, фармакология

«Это все, что у тебя есть, сука ...», - отвечает Марв и сплевывает кровь изо рта, сидя привязанным к стулу. Лицо Марва залито кровью, поскольку Венди, проститутка, постоянно бьет его по лицу рукояткой пистолета. Марв небрежно встает и развязывает веревки, которые должны были удерживать его в плену..

Если бы Марв был реальным человеком, он определенно был бы доктором медицины! Марв был из тех парней, которые ни от кого ничего не терпят, и был одним из главных героев фильма «Город грехов». Помимо его невероятной терпимости к боли, были и другие достойные достижения: регулярное избиение полиции, убийство нескольких киллеров и, конечно же, моя любимая сцена: он рубит Тоби Макгуайра на мелкие кусочки ножовкой! Марв был из тех парней, которые любили чувство боли, но также любили ее выражать, бодибилдеры не во многом похожи на Марва.

Какой здравомыслящий человек будет постоянно ходить в спортзал, делая дроп-сеты, суперсеты и приседания с большим числом повторений, почти до потери сознания. Безумие в том, что мы идем и делаем то же самое на следующий день! Боль - это то, что приходит вместе с бодибилдингом. Арнольд Шварценеггер однажды сказал: «Последние три или четыре повторения - это то, что заставляет мышцы расти. Эта область боли отделяет чемпиона от кого-то еще, кто не является чемпионом. они пройдут через боль, что бы ни случилось ". Бодибилдеры настолько привыкли преодолевать болевой порог, что мы носим рубашки с названием «ДОМ БОЛИ». Так почему же некоторые мужчины могут выдержать сильную боль и даже не вздрогнуть, а другие обрезают палец и кричат, как маленькая девочка? Я знаю, что каждый бодибилдер мечтает быть машиной, которой невозможно причинить боль.

Боль - один из важнейших адаптивных механизмов организма, основная функция которого - защита. Мозг быстро уведомляется о том, что происходит повреждение ткани или что оно вот-вот произойдет, поэтому поведенческие реакции могут вмешаться, чтобы избежать или минимизировать это...

В стремлении оттянуть возрастные изменения как можно дальше, многие обратились к гормону роста человека (hGH) из-за известного снижения выработки hGH с возрастом и преимуществ молодости, получаемых при правильном его использовании, включая улучшение восстановления мягких тканей, большую эластичность кожи и улучшение состава тела.

Улучшение состава тела когда-то называлось «рекомпозицией», поскольку чистым эффектом было увеличение безжировой массы (например, мышц) с потерей жировой массы -привлекательность для бодибилдеров очевидна. Первые попытки использования гормона роста для лечения стареющих взрослых и неправильное его использование бодибилдерами были трагическим примером рисков, связанных с отсутствием информации. Ошибка, сделанная в первые дни, заключалась в применении схем дозирования, используемых для лечения детей, страдающих гипофизарной карликовостью. Детям с дефицитом гормона роста, который естественным образом вырабатывается гипофизом в головном мозге, требуются очень высокие дозы гормона роста для восстановления линейного роста и других эффектов, наблюдаемых в развивающемся теле детей и подростков. У пожилых людей, даже у здоровых молодых людей - более низкая потребность в гормоне роста, поскольку целью является влияние на функцию тканей, а не на структуру.

«Пользой» гормона роста является то, что это важный метаболический гормон, название которого, к сожалению, было выбрано не совсем правильно. Его роль в очевидном росте детей и подростков, особенно в том, какой у них рост, заставила этот гормон назвать «гормоном роста». Даже медицинские журналы обычно ссылаются на это название, а не на более подходящий, но менее привлекательный «соматотропин». Итак, существует общепринятое состояние дефицита ГР, обычно связанное с сосудистой мальформацией - краниофарингиома или медленно растущая опухоль гипофиза – аденома. Часто причина неизвестна. Дефицит гормона гипофиза после травмы головы становится все более распространенным...

В реальном мире, или, по крайней мере, в таком реальном, как в тренажерном зале, бодибилдеры и лифтеры давно знают, что некоторые люди взрываются при довольно умеренных дозах анаболических стероидов, в то время как другие - совсем нет, несмотря на высокие применяемые дозировки. Некоторые различия, очевидно, связаны с образом жизни, питанием и т. д. Однако один основной фактор определяет максимальные спортивные результаты, а также степень пользы и подверженности рискам, связанным с использованием анаболических андрогенных стероидов (ААС) – генетика!!

Чарльзу Дарвину приписывают признание того, что не все особи одного вида идут по этой жизни одинаково; одни борются и умирают, в то время как другие процветают и размножаются путем спаривания с избранными представителями противоположного пола. Суть его теорий обычно называется «выживанием наиболее приспособленных» или естественным отбором. К сожалению, теории Дарвина доминировали в интересе биологов на протяжении десятилетий, затмевая вклад Грегора Менделя, чьи эксперименты с горохом привели к пониманию генов и генетической передачи. Это было в 1865 году, почти за 100 лет до того, как Уотсону и Крику приписали открытие ДНК.

Гены наследуются от биологических родителей и содержат код для «сборки» человека. Большинство генов идентичны у людей, и даже у приматов в целом (шимпанзе, обезьяны и т. д.). Тем не менее, очевидно, что существуют группы людей, обладающих определенными физическими чертами (выражением этих генов), и индивидов с почти уникальными возможностями. Большинство мутаций (генетических изменений) не приносят пользу людям - в конце концов, мы - результат эонов естественного отбора. Те, что остаются в генофонде, - это изменения, которые изменяют черты организма: цвет глаз, прямые волосы по сравнению с вьющимися, активность энзимов, действие гормонов и т. д.

Действия тестостерона зависят от способности человека вырабатывать гормон, поддерживать относительно стабильную...

Виагра переехала из спальни в раздевалку спортзала. Ходили слухи о том, что суперзвезда Янки Роджер Клеменс спрятал в своем шкафчике здоровенную бутылку с таблетками виагры, замаскированную под витамины. Итальянский велосипедист Андреа Молетта был удален с Джиро д'Италия после того, как полиция обнаружила в его машине тайник с виагрой. Неудивительно, что таблоиды заявили, что легионы спортсменов, занимающихся бейсболом, футболом, бодибилдингом и олимпийскими видами спорта, принимают Виагру для повышения выносливости и физической работоспособности. Всемирная антидопинговая ассоциация (WADA) рассматривала вопрос о запрете Виагры перед Олимпийскими играми, но отказалась от нее, поскольку у нее не было доказательств того, что препарат дает конкурентное преимущество.

Какое отношение имеет крепкая эрекция к таким видам спорта, как бодибилдинг? Виагра улучшает кровоток. Мышцам нужно много крови, чтобы удалять шлаки и доставлять энергию, кислород и гормоны. Увеличение кровотока может ускорить доставку ключевых аминокислот к мышцам, что будет способствовать синтезу и росту мышечного белка. Кажется разумным, что Виагра может повысить производительность и что бодибилдеры могут ее принимать в этих целях.

Исследование Стэнфордского университета, проведенное Энн Фридлендер и ее коллегами, спровоцировало увлечение виагрой среди спортсменов. Исследователи обнаружили, что Виагра улучшала сердечно-сосудистую систему во время упражнений на велотренажере на смоделированной высоте 12710 футов, но не на уровне моря. Виагра увеличивает сердечный выброс (кровь, перекачиваемая сердцем за минуту), ударный объем (кровь, перекачиваемая сердцем за удар сердца) и насыщение кислородом (процент красных кровяных телец, переносящих кислород). Показатели езды на велосипеде на высоте улучшились на 15 процентов. Препарат повышает переносимость физических нагрузок за счет снижения артериального давления в легких, которое повышается на большой высоте. Не все испытуемые...

Автор: TED ​

Соматотропин (соматотропный гормон, гормон роста) - один из гормонов передней доли гипофиза. Относится к семейству полипептидных гормонов и включающим 191 аминокислоту.
В этой статье я расскажу о сроках доставке, рисках переохлаждения или перегрева во время пути.
Но начнем с краткой истории.

История​

После синтеза ГР в жидком виде стояла задача его стабилизировать, что бы он был устойчив к тряске и хранению. Это все удалось достичь довольно просто. Но следующей задачей стала проблема транспортировки. Наша сеть реализации распространяется далеко за пределы России. Наши поставки осуществляются в страны Европы (США, Чехия, Польша, Франция, Англия и т.д.) и Азии (Филиппины, Индия, Казахстан, Киргизия и т.д.). И в таком случае задача имеет более серьезный подход. И как всегда на помощь пришли эксперименты. Но, что бы начать эксперименты нужен был хроматограф. Спустя некоторое время нашлись люди которые помогли свести с одним НИИ в котором нам могли делать тесты и анализы. Объяснив ситуацию и цель тестов, работники Мед. НИИ начали советовать нам и подсказывать какие лучше выбирать консерваторы. Так и началось плотное сотрудничество с грамотными работниками Института. Были выбраны несколько консерваторов под разные задачи, а именно: более долгий срок сохранения, температура, тряска. Тесты длились долго, много проводилось анализов, много различных вариантов получалось. В итоге остановились на тех которые показали лучшие результаты. И теперь мы свободно и без какого либо риска имеем возможность делать отправки по всему миру не беспокоясь о сохранности ГР.

Доставка​

Наш гормон роста не боится высоких температур в течении долгого времени (до 45-60 дней). Это позволяет транспортировать его в летнее время на дальние расстояния. Упаковываем мы его...

Men's physique

Davide Mazzolari

Масса по плану.
Автор: Дмитрий "ГлавРед"Яковина (ironworld)
Думаю, каждому знакома эта нехитрая диетическая аксиома: хочешь похудеть – употребляй энергии меньше, чем тратишь, а хочешь поправиться – соответственно больше.
Отсюда и возникают в кругах обывателей советы тем, кого не устраивает собственный вес: «Жрать надо меньше» или «Жрать надо больше». При всей своей примитивностис оветы эти действенные, но непродолжительное время.
Любой человек, имеющий отношение к спорту, знает, что, например, для достижения существенных результатов в
избавлении от жира необходимо нечто большее, чем «меньше жрать». Необходима СИСТЕМА, план. И эта система существует, а строится она на следующих принципах:

– Постепенное снижение количества углеводов в рационе при одновременном увеличении количества протеина;

– Чередование дней с низким числом углеводов и повышенным числом протеина с днями, когда число углеводов высокое, а протеина – сниженное.
В упрощенном виде система выглядит так: двухмесячный период делится на 8 частей, равных по продолжительности недели. Неделя делится на две части: первая состоит из пяти дней, когда число углеводов в рационе ниже обычного уровня, вторая состоит из двух дней, когда число углеводов возвращается в норму. С каждой неделей, постепенно,число углеводов в низкоуглеводные дни уменьшается, доходя в итоге до 50 грамм. При этом количество протеина в низкоуглеводные дни выше, чем обычно, но не настолько,
чтобы компенсировать дефицит энергии. Есть и другие вариации, обусловленные личным опытом, но
Порция гейнера в 1000 калорий поначалу буквально проскакивает за пару часов, а уже через несколько недель «Сидит» в животе по четыре часа, раздувая его, как
футбольный мяч. Начавшийся рост массы тела останавливается, ставя в тупик: что делать дальше? Действительно, для того чтобы расти, надо есть много, но как есть еще
больше, если желудок с кишечником уже начинают бунтовать? Возможности пищеварительной системы у всех разные, и волей злого рока именно у...

От редакции: текст получился длинным и достаточно сложным. Но, полагаем, достаточно познавательным.
сразу просим прощения за какие то возможные корявости, вроде вычитывали, но глаза замыливаются.
картинки девушек по тексту - ну.. что бы кровь от мозга немного отливалась)) да и разбавить всю эту тягомотину.

Исследования показали, что введение тестостерона способствует быстрому и дозозависимому усилению b-рецепторов жировых клеток, которые усиливают липолиз (т.е. мобилизацию жира) Катехоламины не только участвуют в скорости синтеза белка и гипертрофии мышц, но и в регуляции основных источников метаболизма жиров человека. Скорость основного обмена увеличивается на 7-15% с повышением уровня катехоламинов ( от редакции: Катехоламины – группа гормонов, вырабатываемых мозговым веществом надпочечников. Основные катехоламины: дофамин, адреналин (эпинефрин) и норадреналин.)
Когда вы пытаетесь взорваться по полной, стимуляция катехоламинов с помощью добавок может повысить скорость метаболизма в состоянии покоя. Помните, что большая часть общих затрат энергии приходится не на упражнения, а на расход энергии в состоянии покоя (примерно 65–75 процентов). Итак, если бы вам нужно было выбрать орган, требующий наибольшей скорости метаболизма, какой бы это был орган? Сердце и почки имеют самый высокий уровень потребления калорий (440 ккал / кг в день), затем печень (240 ккал / кг в день), мышцы (13 ккал / кг в день) и, наконец, жировая ткань (4,5 ккал / кг в день).

Устойчивость к катехоламинам.
Катехоламины могут увеличивать скорость метаболизма в состоянии покоя несколькими путями и важны для регулирования веса! На самом деле есть некоторые исследователи, которые считают, что ожирение может быть вызвано «резистентностью к катехоламинам», как и у диабетиков, страдающих «резистентностью к инсулину». В исследовании Lonnqvist et al. 65 испытуемых были разделены на две группы: тех, кто был чувствителен к катехоламинам, и тех, кто...

Все результаты мужских дивизионов на 2021 Bigman Weekend в Испании.

Как и Виагра, Сиалис также используется для лечения эректильной дисфункции. В чем разница между ними?
Хотя Виагра и Сиалис действуют, ингибируя фермент, называемый фосфодиэстеразой, который увеличивает вазодилатацию, между Виагрой и Сиалисом есть фармакологические различия, заключающиеся в том, что Сиалис имеет более длительный период полувыведения (17,50 часов) по сравнению с Виагрой (4,0–5,0 часов) и Левитрой (4,0–5,0 часа), что приводит к увеличению продолжительности действия, что частично является причиной того, что Сиалис получил название «Таблетка выходного дня». Одним из преимуществ Сиалиса является отсутствие визуальных побочных эффектов, таких как у Виагры, и отсутствие влияния пищи на всасывание препарата. Оксид азота - горячая тема для дискуссий в бодибилдинге, поскольку добавки, вырабатывающие NO, всегда являются одними из самых продаваемых продуктов. Общаясь со многими бодибилдерами и пауэрлифтерами, многие клянутся, что, принимая Сиалис, они улучшают пампинг в тренажерном зале и могут быстрее восстанавливаться после нагрузок.

Многие подозревают, что это обусловлено усиленной доставкой питательных веществ или каким-то другим механизмом. Сиалис демонстрирует аналогичные сосудорасширяющие (снижающие артериальное давление) эффекты у здоровых людей по сравнению с виагрой в исследованиях доз 10 или 20 мг (среднее снижение систолического артериального давления на ~ 4,3 мг). Многие эксперты в спорте подтвердят, что оксид азота увеличивает производительность только в средах с низким содержанием кислорода, таких как высотные тренировки. Бразилец Эдуардо де Росе, президент медицинской комиссии Панамериканской спортивной организации, заявил в интервью: «С научной точки зрения единственное доказательство того, что Виагра улучшает спортивные результаты, произошло на большой высоте. Вот почему было решено не включать ее в списки запрещенных веществ. Вам вряд ли удастся сыграть футбольный матч на Эвересте ». Если нет эффектов...